隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平不斷提高，養(yǎng)生保健意識也不斷增強(qiáng)，在這種情況下很多家庭添置了具有保健功能的家用醫(yī)療設(shè)備，其中按摩器就是其中之一。按摩器中有按摩腰部的，有按摩腿部的，還有按摩肩部的等等。在商場了擺著各式各樣的按摩器具，很多的老年人買回家時不時的就按摩按摩，如果按摩器使用得當(dāng)確實(shí)能起到養(yǎng)生保健的作用，但是如果使用不當(dāng)回適得其反，對身體會帶來損傷的。

醫(yī)學(xué)專家介紹，按摩器制作的原理是中醫(yī)的推拿按摩理論，推拿按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，保持身體的陰陽平衡，還能促進(jìn)血液循環(huán)；所以，很多人在按摩后感到很舒服，關(guān)節(jié)靈活了，肌肉得到了放松。但是，按摩器是借助機(jī)械的滾動力和擠壓力來實(shí)施按摩的，它不會像推拿和按摩師那樣根據(jù)患者的情況變換手法，所以，如果使用不當(dāng)是起不到保健效果的，甚至?xí)鸺怪锪Ω淖?，小關(guān)節(jié)紊亂，腰間盤突出等問題。

專家建議使用按摩器要以局部按摩為主，要選擇局部肌肉和穴位按摩為主的器具，要按照醫(yī)療設(shè)備說明書使用，按摩的時間不要太長，一次要控制在二十分鐘左右。另外，在使用時要調(diào)整好力度和次數(shù)，一開始使用參數(shù)設(shè)置要低，要循序漸進(jìn)，由輕到重。老年人**好選擇電機(jī)式按摩器，這種按摩器振動強(qiáng)度較弱；中青年人可以選擇電磁式按摩器，這種按摩器振動強(qiáng)度較高。如果在按摩后身體有不適感要停止按摩，癥狀嚴(yán)重者要到醫(yī)院就醫(yī)。