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近年來，隨著人們的養(yǎng)生意識(shí)逐漸增強(qiáng)，越來越多的人開始了解關(guān)于保健知識(shí)、保健理療、食療、藥浴等多個(gè)方面與養(yǎng)生相關(guān)的情況也受到了許多人的在意。

什么是穴位刺激？

所謂穴位刺激，是指通過貼劑、超聲、捶打或者按摩等，使得身體穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等感覺，對(duì)身體穴位處起到一定的作用，以起到對(duì)部分疾病輔助治療的產(chǎn)品。

而實(shí)際上我們知道的一些古代養(yǎng)生方法，其實(shí)就是在刺激穴位。

比如說梳頭，其實(shí)是在刺激頭部的穴位。

拍打身體時(shí)是在刺激身體皮膚表面的穴位。

拍打臉部時(shí)是在刺激臉部表面的穴位。

不同的拍打輕重度，面對(duì)不同的器官，影響區(qū)別也比較大，日常生活中我們覺得身體哪個(gè)地方不舒服，輕輕按壓，其實(shí)也算是穴位刺激的一種，但這時(shí)候我們面對(duì)的并不是穴位，而是部分而已，但整體的方式其實(shí)是差不多的。

按照傳統(tǒng)中醫(yī)的理論，人體有數(shù)百個(gè)穴位，大體可分為阿是穴，十四經(jīng)穴，經(jīng)外奇穴和耳穴，分布到人體的各個(gè)部位。實(shí)際上，單單穴位本身沒有任何用處。穴位只有在按壓、針刺、加熱及電擊等刺激下才能發(fā)揮一定的作用。

一是通過按摩讓人達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。二是通過穴位的針灸來治療。

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